Lavar o cabelo todos os dias faz mal? Especialistas explicam frequência ideal

A frequência ideal para lavar o cabelo ainda gera dúvidas, mas especialistas afirmam que não existe uma regra única. De acordo com o dermatologista Joshua Zeichner, o excesso de lavagens pode remover a oleosidade natural dos fios, causando ressecamento, quebra e até irritações no couro cabeludo.

Segundo o especialista em cosméticos Perry Romanowski, o cabelo fica mais vulnerável quando está molhado, o que aumenta o risco de danos durante a lavagem. Por isso, o intervalo entre as lavagens deve respeitar o tipo de fio: cabelos finos podem exigir mais frequência, enquanto os cacheados e crespos tendem a precisar de menos lavagens.

A cabeleireira Kasey Bertucci orienta que o ideal é lavar a cada dois ou três dias, focando o shampoo no couro cabeludo e utilizando condicionador para manter a hidratação. A escolha de bons produtos e a forma correta de higienização fazem mais diferença do que a frequência em si.